Verantwoord spelen

Hulpmiddelen in je 30Bet-account

Op de pagina over verantwoord gokken noemt 30Bet vier hulpmiddelen die je in je account vindt:

• Stortingslimiet: een maximum voor wat je per periode kunt storten.
• Pauze: een periode waarin je niet kunt spelen.
• Zelftest: vragen om te zien of je speelgedrag in balans is.
• Zelfuitsluiting: langere tijd geen toegang tot je account. Let op: lopende cashback vervalt dan.

Vuistregels voor slots

• Bepaal vooraf een bedrag dat je kwijt mag raken en een eindtijd.
• Reken in spins: €50 met spins van €0,50 is 100 spins.
• Ga niet terugwinnen wat je verloren hebt; dat is de snelste weg naar meer verlies.
• Cashback maakt verlies kleiner, niet ongedaan: €200 verlies levert €12 op.
• Speel niet als je moe, boos of verdrietig bent, of met geld voor vaste lasten.

Signalen dat het niet meer leuk is

• Je speelt langer of met meer geld dan je van plan was.
• Je denkt veel aan gokken als je niet speelt.
• Je verzwijgt hoeveel je speelt of leent geld om te spelen.
• Je raakt geïrriteerd als je probeert te minderen.

Gratis en anoniem hulp

• AGOG Gokhulplijn: 0800-22 777 22, en via agog.nl.
• Loket Kansspel: 0800-24 000 22, en via loketkansspel.nl.

Minderjarigen

Gokken is alleen voor 18 jaar en ouder. 30Bet controleert leeftijd elektronisch en kan documenten opvragen. Deel je een apparaat met kinderen, houd je inloggegevens dan geheim, laat je browser geen wachtwoorden bewaren en log na elke sessie uit. 30Bet raadt filtersoftware zoals GamBlock en BetFilter aan.

Praten helpt

Het voelt vaak als een grote stap om toe te geven dat gokken een probleem is geworden. 30Bet schrijft het zelf ook: het is een teken van kracht om het te erkennen en hulp te zoeken. Mensen doen dat elke dag. Een gesprek met de hulplijn is gratis en je hoeft je naam niet te noemen.

Iemand helpen

Maak je je zorgen om iemand anders? Let op dezelfde signalen: langer spelen dan bedoeld, geld lenen, verzwijgen. Begin het gesprek op een rustig moment, zonder verwijten, en wijs op de hulplijnen. Ook naasten kunnen bij AGOG en Loket Kansspel terecht voor advies.